逆綴じのやり方

コの字型あごを作る

親指の効きをさらに良くするために、あなたのグラブのあごのレースを1度外して自分で締め直してみましょう。

ヒットエンドラン　2009年9月号で発表した内容です。（P22　P23　カラー）

表紙は元べイスターズで活躍された相川捕手です。